16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2318 kcal
|
Yağ: 78,72g | Prot: 67,88g | Karb: 331,59g.
Kahvaltı: Магнит Баранки Горчичные, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Батон, Сметанный Соус, Курица Вареная, Галушки. Akşam Yemeği: Батон, Сливочное Масло, Магнит Баранки Горчичные, Красное Яблоко, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Aperatifler/Diğer: Скрепыши Кукурузные Палочки , Черноголовка Лимонад. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|