16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 51,47g | Karb: 148,23g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Очень Сахар, Евроопт Яблоко , Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Lindt Конфеты Lindor. Öğle Yemeği: Fit&Joy Батончик Протеиновый Манго. Akşam Yemeği: Овсяные Хлопья. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|