10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 22,78g | Prot: 117,49g | Karb: 168,09g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Albicocca, Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Unes Tonno al Naturale, Zucchine Cotte, Il Viaggiator Goloso Penne 100% Grano Saraceno. Akşam Yemeği: Knorr Gran Purè, Fesa di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|