navadia Günlüğü, 16 May 23

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Bitte sagen Sie mir Brot für die Keto-Diät

80 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mayıs 2023:

1781 kcal

Yağ: 144,93g | Prot: 67,61g | Karb: 72,64g. Kahvaltı: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, K-Classic Kondensmilch, Espana Spanische Oliven. Öğle Yemeği: Lindt Excellence 100% Cacao, Сыр Гауда, Schmitz Blutwurst im Ring. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Миндаль, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Редис, Приготовленные Грибы. Aperatifler/Diğer: Riniel Salbei Bonbons. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

https://simplyketo.de/

16 May 23 üye tarafından: do7mel

Bei rewe gibt es high protein Brot Aber ich hab in meinem 6 Monaten keto keine gute Erfahrung mit broten gemacht Mann kann kann sowieso nur ganz kleine Mengen verzehren will sie zu viele khs haben Habe lieber nur Fleisch, Gemüse und Eier gegessen und davon dann mehr Sei vorsichtig und achte auf deinen Blutzucker Viel Spaß und Glück

22 May 23 üye tarafından: mikk.81

Vielen Dank für Ihren Rat. Mein Blutzucker ist durch die Keto-Diät gesunken. Deshalb bin ich bereits zu meiner gewohnten Ernährung zurückgekehrt, um mich gut zu fühlen. Gesundheit und Wohlbefinden haben Priorität. Diese zusätzlichen 10 Pfund zu verlieren ist eine Menge Arbeit. Gesundheit für alle!

24 May 23 üye tarafından: navadia


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