16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 49,59g | Prot: 103,69g | Karb: 69,10g.
Kahvaltı: Помидоры, Сыр Голландский, Ганна Ветчина Вареная "Балерон", Овсяноблин. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец, Куриные Котлеты, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Экспонента Дыня, Жареная Рыба (в Панировке), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|