16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 63,30g | Prot: 69,87g | Karb: 172,08g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, President Масло Сливочное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Polar Медальоны из Филе Хека, Сиртаки Брынза 35%, Огурец, Красные Помидоры, Ulker Halley. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|