17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 27,11g | Prot: 33,94g | Karb: 85,17g.
Kahvaltı: زبدة الفول السوداني, تمر تمر سكري (رطب) . Öğle Yemeği: خيار خيار, فلفل رومي بارد فلفل رومي. Akşam Yemeği: زعتر فلسطيني زعتر, زيت زيتون زيت زيتون, المراعي لبنة المراعي, خبز عربي خبز عربي , بيض Gh بيض مسلوق . Aperatifler/Diğer: OREO بسكويت اوريو. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|