16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2609 kcal
|
Yağ: 43,14g | Prot: 111,94g | Karb: 446,83g.
Kahvaltı: Cerealitas Galletitas Clásicas, COTO Avena Instantánea, la Serenísima. PROTEIN.. Öğle Yemeği: PECHUGA de POLLO ., Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Lucchetti Arroz Integral. Akşam Yemeği: CUADRIL., Lucchetti Arroz Integral. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|