Kelly_Queen Günlüğü, 17 May 23

Kelly_Queen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

65,5 kg Bugüne kadar kayıp: 37,5 kg. Geriye kalan: 1,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mayıs 2023:

1551 kcal

Yağ: 41,39g | Prot: 121,66g | Karb: 200,70g. Kahvaltı Öncesi: 닥터블릿 푸응. Kahvaltı: 삶은 계란, 사과, 바나나, 토마토. Öğle Yemeği: 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 고사리볶음, 시금치나물, 취나물무침, 시래기나물. Akşam Yemeği: 잔다리 전두부, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 단호박찜. devamı için...

1903 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

Haftada 5,6 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

하루만에 뀩 내려갈거에요!!!! 운동량 어마무시해~!

18 May 23 üye tarafından: 리끼끼


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kelly_Queen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kelly_Queen Günlüğü, 17 May 23

Yorum Gönder

Kelly_Queen Kilo Geçmişi