17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2502 kcal
|
Yağ: 122,72g | Prot: 189,39g | Karb: 143,32g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Черешня, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Good Food Кедровый Орех, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Клубника, Good Food Кедровый Орех, Большая Кружка Молоко 2,5%, Belster Parmesan. Akşam Yemeği: Лента Лосось, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|