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824日目
変わらず
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50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1490 kcal
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Yağ: 53,21g | Prot: 100,10g | Karb: 153,88g.
Öğle Yemeği: にんにく, サケ, ご飯, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 大根, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, ニンジン. Akşam Yemeği: 豚コマ, ぶなしめじ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく. Aperatifler/Diğer: カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP.. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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