17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 45,86g | Prot: 116,47g | Karb: 29,36g.
Kahvaltı: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Sen Soy Соус Терияки, Жареное Яйцо, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" . Akşam Yemeği: PumpUp Батончик с Бананом, Успех Изолят Сывороточного Белка. Aperatifler/Diğer: PumpUp Батончик с Бананом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|