17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 47,05g | Prot: 86,33g | Karb: 67,97g.
Kahvaltı: Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Быстров Каша Овсяная с Изюмом и Орехами . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Приосколье Грудка Копченая. Aperatifler/Diğer: Слобода Майонезный Соус Постный, Азбука Вкуса Голень Куриная в Соусе Терияки Жареная, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|