16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2924 kcal
|
Yağ: 148,92g | Prot: 80,50g | Karb: 320,51g.
Kahvaltı: Gingembre, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Miel, Danone Actimel Fraise, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Banane, Jus de Citron, Menthe, Tropicana Orange sans Pulpe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Öğle Yemeği: Pain Complet, Salade Composée, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Delisse Liégeois Chocolat. Akşam Yemeği: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Oeuf sur le Plat, Aldi Crème Dessert Praliné, Croque Madame. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|