17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 44,11g | Prot: 59,19g | Karb: 88,66g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Балтком Творог 9%. Öğle Yemeği: Чай, Кабачковые Оладьи, Форель, Noyer Смесь Семян для Салата, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Чай, Салат Овощной с Маслом, Красная Фасоль (Консервированная). Aperatifler/Diğer: Вьетконг Манго Сушеное. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natafrolovan Kilo Geçmişi
|