17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 45,10g | Prot: 64,80g | Karb: 209,21g.
Kahvaltı: Casino Bio Galettes de Maïs Extra-Fines, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Pâturages Les Tranchettes Hamburger au Cheddar, Carrefour Filet de Bacon de Porc, Oeuf sur le Plat. Öğle Yemeği: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Boulangerie Ange Pavé Ange, Maggi Papillotes Poulet Paprika et Tomate, Carrefour Petit Pois Carotte , Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Vinaigrette, Salade Verte, Tomates, Marque Repère Petits Pois Carottes, Tanoshi Ramen Boeuf. Aperatifler/Diğer: Jean Hervé Sirop d'agave, Fraises, Banane, Kinder Kinder Surprise. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|