17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 9,94g | Prot: 36,29g | Karb: 90,65g.
Kahvaltı: Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Wasa Original, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber. Öğle Yemeği: Kayısı, Uno Denge Kıtıruno, Sütaş Light Yoğurt. Akşam Yemeği: Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|