17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 84,02g | Prot: 75,90g | Karb: 151,93g.
Kahvaltı: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловая Каша. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Грецкие Орехи, Груши. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|