17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 40,31g | Karb: 206,19g.
Öğle Yemeği: Erdnusssoße, Gebratene Nudeln. Akşam Yemeği: Aldi Brezel. Aperatifler/Diğer: Donut mit Vanillepuddingfüllung. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JohnRonaldReul Kilo Geçmişi
|