17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 67,23g | Prot: 28,87g | Karb: 19,14g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Майонез (без Холестерина), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лук, Valio Масло Сливочное Традиционно 82%, Нарезанная Ветчина, Помидоры, Говяжья Сосиска, სოფლის ნობათი Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lutiktaliano Kilo Geçmişi
|