|
PP
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 52,26g | Prot: 185,45g | Karb: 39,15g.
Kahvaltı: Siggi's Skyr 0%, Blanc d'Oeuf, Soy Tofou Soyeux. Öğle Yemeği: Activia Yaourt Nature 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Akşam Yemeği: Soy Tofou Soyeux, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Coquelet. Aperatifler/Diğer: Siggi's Skyr 0%, Naturalia Tofu Nature. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|