|
PL
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 54,17g | Prot: 156,79g | Karb: 50,35g.
Kahvaltı: Siggi's Skyr 0%, Picard Purée de Potiron, Soy Tofou Soyeux, Blanc d'Oeuf. Öğle Yemeği: Soy Tofou Soyeux, Salade Verte, Blanc d'Oeuf, Coquelet, Tomates. Akşam Yemeği: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Bio Purée de Brocolis, Picard Pavé de Saumon Atlantique Bio. Aperatifler/Diğer: Naturalia Tofu Nature. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|