17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 29,24g | Prot: 48,39g | Karb: 94,38g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Останкино Карбонад Юбилейный, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рисовая Лапша (Вареная). Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Nutrino Lab Пюре Фруктовое Яблоко, Манго, Папайя, Банан, Roberto Брускеттине с Оливковым Маслом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|