17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 42 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 51,88g | Prot: 93,14g | Karb: 113,04g.
Kahvaltı: Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Greenola Корнишоны Маринованные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Delicatesse De Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом , Котлеты из наваги, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо. Öğle Yemeği: Светаево Кефир, Каждый День Крахмал Картофельный, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Круглое Лето Козинак. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|