17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2115 kcal
|
Yağ: 59,97g | Prot: 30,24g | Karb: 232,82g.
Kahvaltı: Marmeladen und Eingemachtes, Gurke (Geschält), Milfina Butter, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Lidl Münchener Laibchen. Öğle Yemeği: Milsani Schoko Trifft Sahne, Asia Spezialitäten Thai Curry. Akşam Yemeği: Rotkäppchen Sekt Trocken, Asia Spezialitäten Thai Curry. Aperatifler/Diğer: Milka Soft Choc & Choc, Pringles Paprika, Clarky's Studenten Futter mit Rosinen , Yogurette Yogurette, Mon Chéri Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|