17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 112,28g | Prot: 66,07g | Karb: 100,67g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Русская Путина Икра Горбуши, Сливочное Масло (Соленое), Перепелиное Яйцо, Agotis Хлеб 45% Семян. Akşam Yemeği: Мушмула, Agrovino Farm Гранатовый Сок, Гречка Отварная, Курица, Венигрет. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|