17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 120,16g | Prot: 107,20g | Karb: 36,08g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Lätt-Majonnäs, Garant Proteinbröd. Öğle Yemeği: Vegetabilisk Rapsolja, Gurka (med Skal), Tomater, Lätt-Majonnäs, Champinjoner, Kronfågel Kycklingfilé, Stensåkra Falukorv. Akşam Yemeği: Eldorado Rostad Lök, Rydbergs Hamburgerdressing, Chef Select Blandsallad , ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, ICA Hamburgare Original. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|