17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2662 kcal
|
Yağ: 118,82g | Prot: 97,76g | Karb: 296,38g.
Kahvaltı: King Манго Сушёное без Сахара, Cinnabon Классический Синнабон, Hello, Foody! Круассан с Лососем и Сливочным Сыром, Coffee Like Капучино (400мл). Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Рис, Карат Сыр Плавленый для Супа и Соуса с Грибами. Akşam Yemeği: Яблочный Сидр, Токио Сити Удон с Овощами, Свининой и Соусом Терияки. Aperatifler/Diğer: Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Сыр Маасдам, Останкино Дымовица из Лопатки, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
|
|