17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 22,54g | Prot: 45,44g | Karb: 57,54g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свекольник. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
l’egoiste romantique Kilo Geçmişi
|