17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 95,35g | Prot: 106,68g | Karb: 162,35g.
Kahvaltı: Своя Лінія Виноград Сушений Кишмиш «Золотистий», Exotic Food Кокосовое Молоко, Mother Масло Топленное Гхи, Nordic Вівсянка, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Сливки 10%, METRO Chef Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Авокадо, Экватор Сардина в Масле, Яйцо Куриное, Mother Масло Топленное Гхи, Кабачок. Akşam Yemeği: Наша Ряба Филе Бедра . Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Сильпо Яблоко Голден, АТБ Банан. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|