17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 46,94g | Prot: 38,06g | Karb: 79,23g.
Kahvaltı: Хлебцы Грыу, Авокадо, Водный Мир Крабовые Палочки. Öğle Yemeği: Сыр Арла, Индилайт Филе Бедра Индейки, Молокия Сметана 12%, Верес Горчица Французская. Akşam Yemeği: Лаваш Линела. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|