16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 49,66g | Prot: 123,39g | Karb: 90,12g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Пискаревский Кефир 1%, Олония Творог Обезжиренный, Олония Молоко 2,5%, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Моя Цена Творог 1,8%, Съешь Меня Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец, Беринг Печень Трески по-Мурмански. Akşam Yemeği: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, METRO Мидии, Помидоры, Моя Цена Фасоль Стручковая, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|