17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 44,43g | Prot: 166,44g | Karb: 222,80g.
Kahvaltı: Nuthos Almendras, Remolacha, Zanahoria, Polen, Uva Negra, Espinacas. Öğle Yemeği: Champiñones, Brócoli, Papa, Hígado, Mantequilla, Maíz Dulce, Mangos. Akşam Yemeği: Espinacas, Cebollin, Mantequilla, Pimentón, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel. Aperatifler/Diğer: Azúcar, Banano, Maca, Naranjas. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pedroalejo2504 Kilo Geçmişi
|