17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 9,45g | Prot: 46,60g | Karb: 35,10g.
Kahvaltı: Molico Leite Desnatado, Natu's Farelo de Trigo , Quaker Farelo de Aveia. Öğle Yemeği: Doma Wellness Massa de Konjac, Danubio Requeijão Cremoso Light, Swift Camarão Cinza Descascado. Aperatifler/Diğer: Molico Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|