29 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 46,13g | Prot: 30,60g | Karb: 79,36g.
Kahvaltı: Cafezinho, Torrada Integral, Torrada Integral, Leite Semidesnatado. Öğle Yemeği: Barrinha, Ameixa Vermelha, Ameixa Vermelha, Castanha de Caju Torrada e Salgada, Coco Chips, Queijo Provolone. Akşam Yemeği: Perdigão Linguiça Suína, Cenouras (Congelado), Repolho Refogado, Ideal Uva Passa , Pêssegos, Nestlé Chambinho. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|