17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 76,01g | Prot: 194,24g | Karb: 199,16g.
Kahvaltı: Перекресток Хлеб Царский Смачный, Куриное Филе, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Свитлогорье Мороженое Пломбир Мини-Рожок, Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Шампурико Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iluxrentor1306 Kilo Geçmişi
|