17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 36,45g | Prot: 120,20g | Karb: 105,72g.
Kahvaltı: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Naraya Oat Cookies With Chocolate Chip, Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|