|
visita nutrizionale andata alla grande vita -6 e fianchi -6cm top top top si continua con 1800 kcal
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 60,69g | Prot: 99,66g | Karb: 196,58g.
Kahvaltı: Nespole, Colfiorito Semi di Chia, Natura Felice Bio Bevanda di Soia alla Vaniglia, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Öğle Yemeği: Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Piselli (Surgelati), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo, Pane Bianco, Barilla Pasta. Aperatifler/Diğer: Snickers Ice Cream , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Banana, Cocco Essiccato, Ricotta (Latte Intero). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|