17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 15,46g | Prot: 26,12g | Karb: 76,36g.
Kahvaltı: Кофе, Tesco Wholewheat Couscous, Вареное Яйцо, Tesco Iceberg Lettuce. Öğle Yemeği: Кофе. Akşam Yemeği: Бурбон, Asda Sweet Potatoes, Asda Butternut Squash, Asda Broccoli, Tesco Aubergine. Aperatifler/Diğer: Asda Three Seed Mix, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|