18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 82,06g | Prot: 89,76g | Karb: 250,78g.
Kahvaltı: Яшкино Вафельная Конфета Импульс, Домик в деревне Молоко 6%, Кофе, Вафли Творожные, Время Простора Батон Нарезной Сдобный, Яшкино Карамель в Глазури Дворянка, Карат Творожок с Черносливом 9%, Кальве Американский Бургер Соус, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Öğle Yemeği: Чай, Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Перловка Отварная, ЯНТА Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Чай, Село Зеленое Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Пиканта Закуска Венгерская, Золотая Долина Горошек Зелёный Нежный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Простоквашино Йогурт с Персиком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|