18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 22,73g | Prot: 67,90g | Karb: 140,39g.
Kahvaltı: Good Food Манго Сушеное, SPAR Сырники Домашние, Магнит Яйцо Варёное . Öğle Yemeği: Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Семена Льна, Авокадо Авокадо, Курица Гриль, Черемша, Good Food Манго Сушеное, Булгур (Вареный), Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Good Food Манго Сушеное, Индейка Отварная, Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|