Sophialalah Günlüğü, 18 May 23

18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
54,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1161 kcal Yağ: 42,26g | Prot: 60,79g | Karb: 139,86g.   Kahvaltı: Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé . Öğle Yemeği: Mozzarella, McCain Frites Surgelées , Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Salade Verte. Akşam Yemeği: Picard Perles de Coco, Ayam Sauce Chinoise, Concombre (Pelé), Aubergine, Grand Frais Potage Pékinois, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette. Aperatifler/Diğer: Fraisier. devamı için...
1493 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
👏👏👏 🩵 
17 May 23 üye tarafından: maya.frjenesuispas1numéro

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sophialalah Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.