18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 37,08g | Prot: 42,60g | Karb: 95,87g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Терияки, Моя Цена Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ноль Грамм Джем Ананас, Моя Цена Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Akşam Yemeği: Лента Рулет с Маком . Aperatifler/Diğer: Хлебница Венгерка с Творогом . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|