18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 66,35g | Prot: 49,46g | Karb: 78,32g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Намазка с Орехами, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо по-Французски. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|