18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 67,19g | Prot: 69,89g | Karb: 169,59g.
Kahvaltı: Kinder Maxi, Кофе с Молоком, Варенька Малиновое Варенье, Панкейки на Йогурте. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Лагман 1000.Menu, Оттоги Майонез Золотой, У Палыча Салат Мясной с Говядиной. Akşam Yemeği: Редис, Останкино Карбонад Юбилейный, Помидоры, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Лагман 1000.Menu . Aperatifler/Diğer: Яблоко, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|