18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 99,02g | Prot: 126,75g | Karb: 204,48g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Банан, Творог 5%. Öğle Yemeği: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Суши Маркет Суши с Лососем, Tokyo Sushi Bar Ролл Филадельфия . Akşam Yemeği: Лэнд Котлета Свекольная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Aperatifler/Diğer: Royal Cake Collagen Bar Double Chocolate, Chikalab Chikabar Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лезвие кухонного ножа Kilo Geçmişi
|