18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 69,50g | Prot: 58,06g | Karb: 155,67g.
Kahvaltı: Grandessa Himbeermarmelade, Bauernbrot, Erdbeeren, Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter, Bauernbrot. Öğle Yemeği: Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Weißwein, Tomaten, Sekt, Mischkornbrot, Mühlenhof Wiener Würstchen. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|