18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2282 kcal
|
Yağ: 95,05g | Prot: 112,49g | Karb: 267,26g.
Kahvaltı: Мария Печенье, Белый Хлеб, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Бон Пари Лед Двухслойный Арбузный и Яблочный, Яндекс Лавка Сосиски из Индейки с Брокколи, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Akşam Yemeği: Tomyumbar Пад Тай с Креветками. Aperatifler/Diğer: Haribo Жевательный Зефир. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|