18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 55 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 25,37g | Prot: 49,83g | Karb: 76,38g.
Kahvaltı: Himbeeren, Exquisa Quarkcreme, Erdbeeren, Milfina Butter, Aldi Milch 1,5%, Kamps Graubrot, Handl Tyrol Feines Karree Leicht Nur 3% Fett. Öğle Yemeği: Lidl Körnermischung, Bonduelle Gold Mais, Ei. Aperatifler/Diğer: Corny Free Haselnuss. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
new_horizons Kilo Geçmişi
|