18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 67,78g | Prot: 59,50g | Karb: 112,28g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Окское Яйцо Вареное, Салат Овощной с Маслом, Чай Несладкий, Бондюэль Фасоль Белая Классическая. Aperatifler/Diğer: Вьетконг Манго Сушеное, Вьетконг Манго Сушеное, Пятерочка Яблоко Красное , Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natafrolovan Kilo Geçmişi
|